Βέγκαν Μπάλες ζύμης μπισκότων

δυσκολίαΑνετα

παράγοντας προσαρμογήςκατά της λαχτάρας

Υγιή γιατί…
Αυτές οι vegan μπάλες ζύμης μπισκότων φτιαγμένες από πλιγούρι βρώμης και ξηρούς καρπούς είναι ένα νόστιμο σνακ και μια πιο υγιεινή εναλλακτική για τη ζύμη μπισκότων που είναι δύσκολο να χωνευτεί. Το πλιγούρι βρώμης σας χορταίνει και διατηρεί σταθερό το επίπεδο σακχάρου στο αίμα σας, ενώ τα κάσιους παρέχουν καλά λιπαρά και μέταλλα.

παρασκευή

Κάσιους, νιφάδες βρώμης, βανίλια, νερό, σιρόπι αγαύης, μπλέντερ υψηλής απόδοσης

Τοποθετήστε τα κάσιους, τη βρώμη σε ρολό και την αλεσμένη βανίλια σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας. Στη συνέχεια προσθέτουμε το νερό και το σιρόπι αγαύης. Ανακατεύουμε μέχρι να σπάσουν οι ξηροί καρποί και να γίνει μια λεία πάστα.

Βούτυρο ξηρών καρπών, vegan σταγόνες σοκολάτας

Βάζουμε το κουρκούτι σε ένα μπολ και προσθέτουμε το βούτυρο ξηρών καρπών και τα κομματάκια σοκολάτας. Ανακατέψτε τα πάντα μέχρι να κατανεμηθούν ομοιόμορφα τα υλικά.

Στη συνέχεια πλάθετε τη ζύμη σε ίσες μπάλες και τις βάζετε στο ψυγείο. Μετά από 30 λεπτά ψύξης έχουν φτάσει στην επιθυμητή συνοχή και μπορούν να καταναλωθούν. Σε γενικές γραμμές, θα πρέπει να αποθηκεύετε τις μπάλες ζύμης μπισκότων σε δροσερό μέρος.

Η συνταγή για βέγκαν μπαλάκια ζύμης μπισκότων με όλα τα απαραίτητα υλικά και την πιο απλή προετοιμασία – μαγειρέψτε υγιεινά με FIT FOR FUN

Leave a Reply

Your email address will not be published.