Βούρτσισμα των δοντιών σας πριν ή μετά το πρωινό – ποιο είναι σωστό;

Βούρτσισμα των δοντιών σας πριν ή μετά το πρωινό – ποιο είναι σωστό;

Βούρτσισμα των δοντιών σας πριν ή μετά το πρωινό – ποιο είναι σωστό;

Πριν ή μετά το πρωινό; Το πότε είναι η καλύτερη ώρα για να βουρτσίσετε τα δόντια σας το πρωί είναι αμφιλεγόμενο.

Για να είμαι ειλικρινής, ανάμεσα στο να σηκωθείς, να πιεις καφέ και να οδηγήσεις στη δουλειά, δεν υπάρχει σχεδόν καθόλου χρόνος για να το σκεφτείς.

Αν αναζητήσετε την απάντηση στο διαδίκτυο, δεν θα έχετε ιδέα, καθώς οι απόψεις σχετικά με αυτό το θέμα διαφέρουν πολύ. Σε μια συνέντευξη στο FIT FOR FUN, ένας ειδικός αποκαλύπτει πώς να το κάνετε σωστά.

Βούρτσισμα των δοντιών σας μετά το πρωινό: Υπό μία προϋπόθεση

«Είναι καλύτερο να τα βουρτσίζετε τα δόντια σας περίπου 30 λεπτά μετά το πρωινό», λέει ένας οδοντίατρος στο οδοντιατρείο του Μονάχου Debié and Schätzl.

Εξηγεί ότι πολλοί άνθρωποι δεν έχουν χρόνο το πρωί να περιμένουν μισή ώρα μετά το φαγητό. Αν πάλι προτιμάτε να βουρτσίζετε τα δόντια σας μετά το φαγητό, σύμφωνα με τον ειδικό, δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείτε οδοντόβουρτσα αμέσως μετά.

Ο λόγος για αυτό είναι η οξύτητα της τροφής, η οποία προσβάλλει το σμάλτο των δοντιών. Τα δόντια μαλακώνουν για περίπου 30 λεπτά. Εάν τα βουρτσίσετε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η επιφάνεια του δοντιού τρίβεται και το δόντι μπορεί να καταστραφεί.

Πότε είναι καλύτερο να καθαρίζετε αφού σηκωθείτε

Αν δεν έχετε τόσο χρόνο το πρωί, καλύτερα να βουρτσίζετε τα δόντια σας πριν το πρωινό, συνεχίζει ο οδοντίατρος. Το οξύ του στομάχου συσσωρεύεται στα δόντια σας κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Εάν βουρτσίζετε τα δόντια σας αμέσως μετά τη σήκωσή σας, αφαιρείται το ανώτερο στρώμα σμάλτου του δοντιού. Αν και αυτό μπορεί να βλάψει το δόντι, είναι καλύτερη λύση από το βούρτσισμα αμέσως μετά το φαγητό.

Leave a Reply

Your email address will not be published.