Μια υγιεινή εναλλακτική για τα σοκολατένια αυγά: νόστιμες πασχαλινές σοκολάτες από τρία μόνο υλικά

Οι πασχαλινές σοκολατένιες λιχουδιές έρχονται σε όλα τα σχήματα και τα χρώματα.

Η χαρά είναι μεγάλη όταν την Κυριακή του Πάσχα βρίσκεις τα γλυκά στο καλάθι και τα απολαμβάνεις μαζί με τα αγαπημένα σου πρόσωπα μετά από ένα πλούσιο πρωινό.

Το σνακ φυσικά επιτρέπεται, αλλά αν δεν θέλετε να το παρακάνετε, μπορείτε όχι μόνο να γιορτάσετε το Πάσχα πιο υγιεινά με αυτή τη νόστιμη συνταγή, αλλά και να εκπλήξετε τα αγαπημένα σας πρόσωπα.

Πασχαλινές σοκολάτες από τρία μόνο υλικά: Δείτε πώς

Οτι συνταγή είναι ιδιαίτερα εύκολο – χρειάζεστε περίπου 25 σοκολάτες δίπλα σε μία επεξεργαστής τροφίμων ή άλλον κόφτη μόνο αυτά τα τρία συστατικά:

  • 140 γρ καθαρισμένα φιστίκια Αιγίνης (όχι αλατισμένο)
  • 200 γρ αποξηραμένο σύκα
  • ½ κουταλάκι του γλυκού βανίλια σε σκόνη

Πρώτα βάζετε 100 γραμμάρια από τα φιστίκια Αιγίνης με τα υπόλοιπα υλικά στον κόφτη και τα ανακατεύετε όλα μέχρι να έχετε μια κρεμώδη μάζα. Στη συνέχεια σχηματίστε περίπου 25 μπάλες ίδιου μεγέθους, ανάλογα με το πόσο μεγάλες θέλετε να είναι οι σοκολάτες σας.

Όταν τελειώσετε, θρυμματίστε τα υπόλοιπα φιστίκια Αιγίνης στο μπλέντερ και στη συνέχεια κυλήστε τις μπάλες σε αυτό μέχρι να καλυφθούν από όλες τις πλευρές – οι υγιεινές πασχαλινές σας σοκολάτες είναι έτοιμες. Μια πραλίνα έχει περίπου 53 kcal ανάλογα με το μέγεθός της.

Για σύγκριση: Ένα μαντολάτο πασχαλινό αυγό έχει περίπου 100 kcal.

Leave a Reply

Your email address will not be published.