Όχι άλλη αναβλητικότητα: Χάρη στην «Τρομακτική Ώρα» ολοκληρώνετε επιτέλους όλες τις εργασίες

Παρά το ημερολόγιο των ραντεβού σας και τις λίστες υποχρεώσεων, υπάρχουν εργασίες που συνεχίζετε να αναβάλλετε; Μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι σε αυτό.

Όλοι ξέρουν “θα το κάνω αργότερα” – αλλά δυστυχώς δεν είναι λύση.

Κάθε εργασία που αναβάλλεται σήμερα είναι ένα πρόβλημα για το αύριο. Μέχρι τότε, η αναταραχή θα μεγαλώσει, μακροπρόθεσμα αυτό μπορεί να σας κάνει δυσαρεστημένους ή ακόμη και να έχει σοβαρές συνέπειες, όπως χαμένες πληρωμές που κοστίζουν αμοιβές και τόκους.

Ο Αμερικανός καλλιτέχνης Laur Wheeler σκέφτηκε κάτι για να σπάσει αυτή τη διαδικασία. Αποκάλυψε στους θαυμαστές της στο TikTok πώς χρειάζεται μια ώρα για να σημειώσει ακριβώς αυτές τις υποχρεώσεις.

Τι κρύβεται πίσω από την «Τρομακτική ώρα»

Ορίζει ένα χρονόμετρο για αυτό. Για ακριβώς 60 λεπτά, αναγκάζει τον εαυτό της να παραμείνει στη δουλειά. Μόλις χτυπήσει το ξυπνητήρι, διακόπτεται και δεν της επιτρέπεται πλέον να ασχοληθεί με αυτό. Η Laur το κάνει αυτό μία φορά την ημέρα για μία ώρα.

Ποιο είναι το αποτέλεσμα αυτού του κόλπου;

Αυτή η ρυθμισμένη ώρα δημιουργεί τάξη στο κεφάλι σας και επομένως ψυχική ηρεμία για την ψυχή σας. Αφιερώστε μια ώρα την ημέρα – ή εναλλακτικά μια φορά την εβδομάδα – για δυσάρεστες εργασίες.

Στο μεταξύ, δεν υπάρχουν επαναλαμβανόμενες υπενθυμίσεις που σας ανησυχούν ή σας κάνουν να νιώθετε ότι κάτι πρέπει να γίνει. Μια απλή λύση με μεγάλο αποτέλεσμα.

Αυτό το άρθρο εμφανίστηκε επίσης στο Bunte.de.

@classiclaur Πανέμορφα υπέροχα κορίτσια κάνουν το Scary Hour #scaryhour♬ πρωτότυπος ήχος – Laur

Leave a Reply

Your email address will not be published.