Bagels γιαουρτιού με αλεύρι ολικής αλέσεως
by Υγιή γιατί… Χρειάζεστε μόνο τρία βασικά συστατικά για τα κουλούρια γιαουρτιού μας πλούσια σε πρωτεΐνες: γιαούρτι, αλεύρι ολικής αλέσεως και μπέικιν πάουντερ. Επιπλέον, ετοιμάζονται γρήγορα …
Category: ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Γκρατέν πατάτας και μήλου με μπλε τυρί
δυσκολίαΑνετα παράγοντας προσαρμογήςκατά της λαχτάρας Υγιή γιατί… Αυτό το γκρατέν πατάτας έχει ιδιαίτερα καλή γεύση σε συνδυασμό με το μήλο και το μπλε τυρί. Η …
Ψητά λαχανάκια Βρυξελλών με ντρέσινγκ αμυγδάλου
δυσκολίαΑνετα παράγοντας προσαρμογήςΥψηλή σε φυτικές ίνες Υγιή γιατί… Τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι ένα δημοφιλές χειμωνιάτικο λαχανικό και, με την υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνη C, …
Πλούσιο σε πρωτεΐνες Skyr Kaiserschmarrn
Υγιή γιατί… Σας αρέσει το Kaiserschmarrn και ψάχνετε για μια παραλλαγή με λίγες θερμίδες; Στη συνέχεια, δοκιμάστε αυτό το νόστιμο και πλούσιο σε πρωτεΐνες Kaiserschmarrn …
Vegan μοτσαρέλα από κάσιους
δυσκολίαΜεσαίο παράγοντας προσαρμογήςκατά της λαχτάρας Υγιή γιατί… Η vegan μοτσαρέλα από κάσιους είναι μια νόστιμη εναλλακτική της κλασικής παραλλαγής τυριού από αγελαδινό γάλα. Τα κάσιους …
Μαύρο salsify παναρισμένο με σουσάμι
δυσκολίαΑνετα παράγοντας προσαρμογήςΥψηλή σε φυτικές ίνες Υγιή γιατί… Το Black salsify είναι ένα υγιεινό και χαμηλών θερμίδων λαχανικό για την κρύα εποχή. Παρέχουν πολλές βιταμίνες …
Vegan torta salata με φύλλα σπανακιού
δυσκολίαΑνετα παράγοντας προσαρμογήςκατά της λαχτάρας Υγιή γιατί… Η torta salata είναι ένα ιταλικό κέικ λαχανικών που μπορεί επίσης να γίνει εύκολα vegan. Το σπανάκι περιέχει …
Κρεμώδης σούπα άγριο σκόρδο και πατάτα
Υγιή γιατί… Το άγριο σκόρδο σας παρέχει πολύτιμη βιταμίνη C στις αρχές της άνοιξης, την οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας …
Smoothie με παντζάρι και γάλα αμυγδάλου
δυσκολίαΑνετα παράγοντας προσαρμογήςκατά της λαχτάρας Υγιή γιατί… Το smoothie χαρακτηρίζεται από το παντζάρι ως χειμωνιάτικο λαχανικό πλούσιο σε ζωτικές ουσίες. Παρασκευασμένο με σπόρους ροδιού, σας …
Παντζαρόψωμο με σπόρους κολοκύθας
δυσκολίαΑνετα παράγοντας προσαρμογήςκατά της λαχτάρας Υγιή γιατί… Το να ψήσετε μόνοι σας το ψωμί δεν είναι δύσκολο. Το παντζαρόψωμί μας με σπόρους κολοκύθας όχι μόνο …